2024年5月30日晚七点半，普爱医学院在杏林一栋101阳光天使特色成长辅导室展开“释放压力，放飞心灵”主题团辅活动，本次团体辅导活动由心健部干事周馨怡担任领导者，23级戴楠楚、陈佳担任小助手，另有23级、22级部分同学参加。
活动开始，领导者介绍了本次活动的性质与目标，着重强调三个原则，为活动的顺利开展奠定了基础。
首先，热身游戏“抓逃手指”使成员们进入了一个紧张刺激的氛围，同时，彼此的接触也能达到很好的破冰效果，积极调动大家的情绪，接下来，为了帮助领导者了解成员们的压力情况，会进行一个压力测量，并根据压力评估的大小进行分组，成员们根据练习纸上的圆圈大小填写压力事件，并小组分享。随后，成员们静下心来，闭上眼聆听一首月光水岸，感受内心深处最真实的自己，并将它画下来，最后，成员们互相分享自己应对压力的好方法，找到适合自己的一种。
在活动的最后，成员们分别用三个词或一句话来表达此次团辅的感受，领导者从释放大学生压力的角度对本次团辅进行总结。
花自向阳开，人终向前走。临近期末，此次团辅旨在释放成员们的临考压力，也希望各位参与者正确看待压力，学会妥善地面对它，并转化为自己的动力，把心放宽，把事放淡，微笑面对一切。
心理咨询电话: 普爱医学院成长辅导室:5430331
七里坪校区(梅子井校区):0739-5154188
李子园校区:0739-5432452
（吴佳慧）
